Bc. PhDr. Lucia Adamovská
Individuálny koučing, poradenstvo v zdravom životnom štýle, psychologické poradenstvo pod supervíziou
Služby:
- Podporné poradenstvo pri hľadaní vlastného potenciálu
- Podpora vnútorných zdrojov a sebavedomia
- Sprevádzanie k objaveniu organizačných schopností a zaradeniu sa do bežného života
- Odbúranie trémy, strachu z vystupovania a rozvíjanie prezentačných schopností
- Efektívne riešenie a vytvorenie možných stratégii pre dosiahnutie cieľa
- Podporná práca k uskutočneniu zmeny v bežnom živote, podpora k uvedomeniu si svojej vlastnej hodnoty a zodpovednosti za svoj život
- Sprevádzanie pri hľadaní smerovania v živote a objavovanie životných hodnôt
- Hľadanie rovnováhy medzi pracovným a osobným životom
- Zmena životného štýlu, zmena osobných návykov
- Podpora návratu do pracovného procesu po materskej/rodičovskej dovolenke
PROFIL
Bc. PhDr. Lucia Adamovská
Poradkyňa a kouč, odborná asistentka
KVALIFIKÁCIA
Akademické vzdelanie:
- V súčasnosti študuje druhý stupeň Titl. Magister, Paneurópska vysoká škola v Bratislave, Fakulta psychológie, Bratislava (Slovensko), odbor psychológia
- 2018-2022: Titl. Bakalár, Paneurópska vysoká škola v Bratislave, Fakulta psychológie, Bratislava (Slovensko), odbor psychológia
- 2011: Titl. PhDr. Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave, Filozofická fakulta, Trnava (Slovensko), odbor politológia
- 2007–2009: Titl. Magister, Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave, Filozofická fakulta, Trnava (Slovensko), odbor politológia
- 2004–2007: Titl. Bakalár, Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave, Filozofická fakulta, Trnava (Slovensko), odbor politológia
- 1999–2003: SOŠ Pedagogická Bratislava, Bratislava (Slovensko). odbor Kultúrno-výchovný pracovník.
Odborné vzdelanie:
- Life coaching – transformational conversations changing lives. (Životný koučing – transformačné rozhovory meniace životy) ACSTH certifikovaný výcvik v koučovaní špecializovaný na životné témy, November 2021 až Apríl 2022, Inštitúcia: Business Coaching College, s. r. o., Lektorky: Zuzana Karpinská, Denisa Sofia Kmecová
Ďalšie odborné vzdelávanie:
- Vzťahová väzba v dospelosti, November 2020, Inštitúcia: Coaching plus, Lektorka: Dr. Una McCluskey
- Práca s párom a rodinou, Január 2021, Inštitúcia: Coaching plus, Lektor: Vlado Hambálek
- Vplyv výchovy na vývin mozgu a správania dieťaťa, 30 – 31. 03 2021, Inštitúcia: Inštitút rodinnej terapie, Lektor: Dušana Priehradná
- Diagnostika a terapia disociatívnych porúch, Apríl – Máj 2021, Inštitúcia: SIPE, Lektorka: Suzette Boon, PhD. (Holandsko)
- Účinné a neúčinné stratégie komunikácie s dieťaťom v období puberty, 19.05. 2021, Inštitúcia: Inštitút rodinnej terapie, Lektor: Monika Boričová
- Tréningový program Power Toastmasters, Víkendový tréning, 12.-13. 6. 2021, Lektor: Andrej Mažáry
- Letná adlerovská škola, 03.Júl – 6. júl 2021, Inštitúcia: Individuálnapsychologia.sk, Lektorka Peggy Pelonis (Grécko),
- Súrodenci a súrodenecká rivalita, 13.09. 2021, Inštitúcia: Inštitút rodinnej terapie, Lektor: Monika Boričová
- Sebaregulácia vs. sebakontrola, 11.10. 2021, Inštitúcia: Inštitút rodinnej terapie, Lektor: Monika Boričová
- Storytelling, November 2021, Inštitúcia: Mansio, Lektorka: Mirka Štepánková (Česká republika)
- Slovenskí Toastmasters, Nezisková organizácia – zdokonaľuje prezentačné, rečnícke a líderské zručnosti, Členka: Október 2020
- Mindfulness, 8 týždňový kurz, Október – December 2021, Inštitúcia: Paneurópska vysoká škola, Fakulta psychológie, Lektorka: Mgr. Albertová Majerčáková, PhD.
- Psychoedukácia – Trauma, 22.03.2022, Inštitúcia: Sipe, Lektorka Hana Vojtová
- Encouragement: Umenie povzbudiť a motivovať, 28.03.2022, Inštitúcia: Mansio, Lektorka: Mirka Štepánková (Česká republika)
Webináre:
- Imposter syndrom, Máj 2021, Inštitúcia: Grow job, Lektorka: Denisa Dedičová
- Sebadisciplína, Máj 2021, Inštútúcia: Grow job, Lektorka: Barbora Vacková
- Radikálni otevrenost, Jún 2021, Inštitúcia: Grow Job, Lektorka: Barbora Vacková
- Kreativita a inovace: kde vzít nápady a jak z nich vybrat ti nejlepší, Október 2021, Inštitúcia: Grow Job
Prax:
- 2022 – 2023: Viceprezidentka pre PR, Slovenskí Toastmasters – Nezisková organizácia -zdokonaľuje prezentačné, rečnícke a líderské zručnosti
- 2021 – 2022: Viceprezidentka pre PR, Slovenskí Toastmasters – Nezisková organizácia -zdokonaľuje prezentačné, rečnícke a líderské zručnosti
- 2008 – 2020: Referentka pre vedu a výskum, Ekonomická univerzita v Bratislave (Slovensko)
- 2005 – 2008: Asistentka, Ekonomická univerzita v Bratislave (Slovensko)
mail: lucia.adamovska@sunriseporadna.sk
tel: +421 905 409 974
tel: +421 905 409 974